1. <strong id="gk4hw"><sup id="gk4hw"><center id="gk4hw"></center></sup></strong>
      <rt id="gk4hw"><optgroup id="gk4hw"><acronym id="gk4hw"></acronym></optgroup></rt>
      1. <ruby id="gk4hw"><optgroup id="gk4hw"></optgroup></ruby>

        全國咨詢熱線:400-0310-196

        新聞活動

        Journalistic activities

        日本"洋蔥冰"減肥法 收緊水腫身材

        2018-11-17 11:04:15 | 熱度:2705 | 評論 ()

        導讀:夏天快來了,MM們都想快快甩掉肥肉,那你知道現在日本流行什么飲食減肥方法嗎?就讓愛美網小編來告訴你!現在日本正夯的非“洋蔥冰”減肥飲食法莫屬啦,它發揮了洋蔥抑脂消水腫功效,將洋蔥制成了各種美食,瘦身效果奇佳,快來看看是怎么制作的吧!

        減肥方法

          在這邊要推薦給正在煩惱的女孩們一個簡單的減肥法,就讓曾經暢銷七萬本的『洋蔥冰健康法』此書的作者,也是料理研究家的村上洋子老師來告訴大家!
          ■什么是“洋蔥冰”減肥法?
          村上老師提倡“洋蔥冰”減肥法,他表示:「如果是靠急速減低熱量減肥的話,就算真的變瘦了,肌膚卻會變得黯淡無光。還有,進食的量變少時,也變得容易便秘。但是如果是靠“洋蔥冰”減肥的話,就能瘦得健康又美麗喔!」

          “洋蔥冰”就是先將洋蔥用微波爐加熱,再使用果汁機打成泥狀,然后放入冰箱冷凍。這個“洋蔥冰”到底對減肥有什么效果呢?
          其實,洋蔥中含有槲皮素的成份,不只能夠抑制身體吸收食物的脂肪,還能促進排出體內囤積的脂肪;并且增加腸內的比菲德式菌,有消解便秘的效果。
          此外,在切洋蔥時所散發的成分,也就是稱之為蒜胺酸的硫磺化合物,可以促進體內的水分循環,利汗利尿,有效消除身體浮腫喔!

          ■超簡單的“洋蔥冰”調理法
          雖然知道洋蔥有這么棒的美容效果,但是想著「這么忙,每天切洋蔥料理好麻煩……」,從一開始就想放棄的人很多吧!
          所以,村上老師想到了一個能有效攝取洋蔥的方法!那就是“洋蔥冰健康法”,做法如下。

          [材料]
          ?洋蔥:5個
          ?水:200ml

          將洋蔥放入微波爐加熱,接著加點水、用果汁機將加熱后的洋蔥打成泥狀。做好后,放入製冰器盤,冷凍保存就完成了!然后平常做菜時再拿出來添加到料理中就OK了!

        減肥方法

          (1)洋蔥味噌湯>>味噌湯+洋蔥冰
          做法就是在杯子裡放入味噌和洋蔥冰,加入熱水攪拌而已。想要多加些料的話,就在鍋子裡放入洋蔥冰、喜歡的食材和水加熱,食材煮熟了之后再放入味噌。順帶一提,村上老師推薦的食材是馬鈴薯和花椰菜。
          這樣的話,這一鍋湯不只含有槲皮素,還富有可消腫的鉀成份,能讓脂肪胖以及水腫胖的身材消腫變瘦啰!

          (2)洋蔥泡菜湯>>泡菜湯+洋蔥冰
          在鍋內放入洋蔥冰、泡菜以及水加熱。重點是要在溫熱的狀態下喝喔!泡菜有發酵成份,也富含食物纖維和維他命礦物質,能成功擊煺惱人的便秘!

          (3)洋蔥蕃薯牛奶>>牛奶+蕃薯+洋蔥冰
          在鍋裡放入洋蔥1顆、切小丁的蕃薯50g、牛奶1杯、鹽和胡椒,煮到蕃薯變軟為止。
          (4)洋蔥鹽優格>>優格+洋蔥冰
          將優格、半解凍的洋蔥冰和少許的鹽混合。吃完馬上肚子就有FU,是一道有效治療便秘的食物喔!

          (5)洋蔥醋>>醋+洋蔥冰
          燃燒脂肪的兩大法寶:醋+洋蔥冰。在沙拉醬里或發菜醋中加入半解凍的洋蔥冰就完成了!
          覺得如何呢?做洋蔥冰放到冰箱保存,可以保存2個月呢!事先做洋蔥冰保存,在每天的食物裡加入洋蔥冰來吃,一起感受洋蔥對美容的效果吧!


        下一篇
        上一篇

        在線留言

        Online Message

        姓名: 聯系方式: 驗證碼:

        相關文章:

        分享:
        ?

        聯系方式

        地址:河北省邯鄲市光明大街移動大廈北門往東50米路北    電子地圖

        Address: Hebei Province, Handan City Guangming Street Mobile Building, northbound 50 meters northbound northbound

        在線咨詢

        工作時間:每日8:00—23:00
        特殊情況您還可以
        預約回訪 

        400-0310-196

        歡迎撥打全國咨詢熱線
        The national unified hotline

        在線預約報名

        我們會第一時間與您取得聯系
        工作時間:每日:08:00—23:00 更多報名方式 

        微信公眾平臺 QQ空間 新浪微博 優酷 BBS論壇 QQ群 亞細亞人才網
        广东11选5 www.mehmet-ali.net:盐边县| www.alongtheway-mdt.com:天祝| www.r-bowlder.com:绥芬河市| www.www-81189.com:新田县| www.mystiquesppo.com:东兰县| www.carrentalhurghada.com:沾益县| www.leying234.com:古浪县| www.usuariointernet.net:林芝县| www.cafe-hofmann.com:元朗区| www.whzxfw.com:进贤县| www.w-b-z.com:和政县| www.pj88852.com:襄垣县| www.tattoo-drawings.com:巴中市| www.jbenet.com:凉山| www.scriedespretine.com:广昌县| www.hg19678.com:桑植县| www.brainknittings.com:涞水县| www.hg81456.com:灵石县| www.ikanbawal.com:苏尼特左旗| www.ilaoer.com:太仓市| www.chuangxinyuanyi.com:山东省| www.xinya-painting.com:山东省| www.82588k.com:全椒县| www.afashionwonder.com:齐齐哈尔市| www.truckfines.com:辉南县| www.anjiutea.com:凉城县| www.cocina-online.net:高陵县| www.baiyunplaza.com:乐陵市| www.szhaofu.com:根河市| www.citiestoashes.com:冕宁县| www.mississipp.com:灌南县| www.hackoday.com:沾益县| www.yfsco.com:四子王旗| www.aidaomu.com:鱼台县| www.teknikellermakina.com:隆林| www.how2scuba.com:镶黄旗| www.spoiledrottencatsociety.com:江口县| www.cclh123.com:波密县| www.blainebandboosters.org:昔阳县| www.iseshu.com:梅河口市| www.fm553.com:海城市| www.hg01678.com:延庆县| www.mkdumps.com:白城市| www.pchelpdoc.com:农安县| www.tuestate.com:涞源县| www.tkozelibitimilijunas.com:宝坻区| www.curso-endodoncia.com:徐水县| www.antonionicosia.com:黄陵县| www.luckysundays.com:平原县| www.rippan.com:工布江达县| www.chadathaihouse.com:绵阳市| www.extreme-projects.com:安远县| www.innovatech-peru.com:阿克| www.m8ga.com:乡宁县| www.lifesrest.com:札达县| www.informasijakarta.com:高州市| www.xdhunganh.com:阿克陶县| www.gythe.cn:扬中市| www.5510086.com:阳江市| www.cp7765.com:通海县| www.motorhomevalue.com:溧阳市| www.ikazlevhalari.net:义乌市| www.specialdayvideo.com:浦江县| www.tjchengdu.com:溧水县| www.elegooo.com:库尔勒市| www.bvidahealth.com:五家渠市| www.debibaker.org:沙雅县| www.yirongjie.com:古蔺县| www.dominic-paul.com:浪卡子县| www.dalicun.com:贡觉县| www.mdprowash.com:驻马店市| www.xisepian.com:唐山市| www.cbearings.com:乐东| www.cacros.com:浏阳市| www.d3mm.com:施甸县| www.139951.com:杨浦区| www.yuanfangauction.com:黔江区| www.tranoweb.com:都兰县| www.g2776.com:辽阳县| www.jslhsx.com:普兰店市| www.h-touzi.com:桃源县| www.linksforlunch.com:和静县| www.488cl.com:饶平县| www.alongtheway-mdt.com:武穴市|